Voel je goed

VUGHT/CROMVOIRT/HELVOIRT – 9 september 2022. Voel je goed! richt zich op lager opgeleide volwassenen die laaggeletterd zijn en willen werken aan een gezonder gewicht én zich gezonder voelen (zowel fysiek als mentaal).

Deze erkende interventie combineert eet- en beweegadviezen van een diëtist met groepslessen gezondheidsvaardigheden van een getrainde taalvrijwilliger.
Twintig weken lang, drie uur per week, leren de deelnemers gezonder te eten en meer te bewegen. Ook wordt er tegelijkertijd gewerkt aan taalvaardigheid. Alle lessen zijn gemaakt samen met professionals van het Voedingscentrum en Kenniscentrum Sport Bewegen, diëtisten en de laaggeletterden zelf. Voel je goed! kan een opmaat zijn voor de gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) Cool.

Start nieuwe groepen vanaf september 2022: 1e groep met max. 6 deelnemers met Nederlands als eerste taal (Nt1)

In periode september – december 2022: 2e groep met max. 6 deelnemers (Nt1 óf Nt2)

Het tijdstip van de lessen kan in overleg bepaald worden.

Kosten: Geen. Voel je goed! wordt gefinancierd door de gemeente Vught.

Meer informatie: zie Voel je goed!  of bekijk hier de deelnemersflyer.

Aanmelden en/of vragen via: info@miriambonink.nl of 06-2788 1514