Nieuw in Helvoirt: Elke woensdagavond tussen 19.30u – 20.30u gratis advies van personal trainer Stefan van Balkom, Yourpt. Het antwoord op al jouw vragen over het fit worden en fit blijven!
Wie is Stefan van Balkom?
Stefan: “Jullie kennen mij waarschijnlijk van de bootcamp in Helvoirt. Naast het geven van Bootcamp doe ik nog veel meer. Als personal trainer houd ik me bezig met het fit maken en het fit houden van mensen. Ik kijk naar de hele lifestyle van de mensen die ik train. Bewegen, voeding, dagelijkse bezigheden, stress level en de hoeveelheid rust. Ik houd me ook bezig met blessurepreventie en blessure begeleiding, in samenwerking met een fysiotherapeut.”
Jezelf fitter voelen kan bij Stefan van Balkom op verschillende manieren:
– Personal training: 1 op 1 training bij Health City in Vught, in zijn eigen trainingsruimte in Helvoirt of bij mensen aan huis.
– Small group training: Dit is personal training in een kleine groep van maximaal 4 personen. Op deze manier deel je samen de kosten.
– Bootcamp: Een outdoor training in groepsverband.
Wat houdt het advies in?
Stefan: “Vanaf oktober ga ik ook advies geven, omdat ik merk dat daar grote behoefte aan is. Elke woensdagavond tussen 19.30 en 20.30 kun je een kwartier lang – geheel vrijblijvend – alle vragen stellen over training, voeding, blessures of ander vragen op het gebied van gezondheid.”
Hoe kun je je opgeven?
Stuur Stefan dan een appje, mailtje of Facebookbericht zodat jullie de exacte tijd en datum af kunnen spreken. Locatie: st. Nikolaasstraat 29 in Helvoirt. Wanneer: woensdagavond tussen 19.30-20.30u op afspraak. Contact: Facebook (your pt, e-mail (info@yourpt.nl), telefoon (0683575930)
“Wie niet bereid is om persoonlijke opofferingen te maken, zal nooit grote successen kennen.” – Napoleon Hill